お部屋でエクササイズ　ヨガパンツ

LOHASなエクササイズで有名なヨガ＆ピラティス。インナーマッスルを意識する無理のない動き。呼吸を意識して、神経を集中させる。そんな時間を持つのは、一日に安らぎを与えてくれる。

身体の奥から......心の奥から......深く呼吸をする。自分の息遣いを感じる。心を落ち着けて、ゆったりと動く。今、時間に追われて生きている私たちに、大切なことを教えてくれる。

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ルームウェアでも活躍

ヨガやピラティスで使えるパンツというのは、実に穿き心地がいいんです。＾＾b　なぜかといえば、ゆったりと身体の奥から動かすヨガの動きを妨げないよう考えられているから。

LOHASなイメージのあるヨガやピラティス。それを行うときは、やはり天然素材の洋服を身に着けて、着心地・穿き心地の良さを楽しみながら行いたいもの。

ということで、ヨガなど教室に行くとき専用にするのはもったいない!?　ルームウェアにすれば、すごく気持ちよく過ごせます。

注意！

私は薄手のヨガパンツを買ったんですが......寒い。寒すぎる。＾＾；　11月に入ったら、寒くて凍えました。お教室に行く場合は、是非、厚手のパンツで！　たしかにお教室は暖かいですが、薄手のパンツは半端じゃないので......厚手を強くオススメします。