お部屋でエクササイズ　ヨガバッグ

LOHASなエクササイズで有名なヨガ＆ピラティス。インナーマッスルを意識する無理のない動き。呼吸を意識して、神経を集中させる。そんな時間を持つのは、一日に安らぎを与えてくれる。

身体の奥から......心の奥から......深く呼吸をする。自分の息遣いを感じる。心を落ち着けて、ゆったりと動く。今、時間に追われて生きている私たちに、大切なことを教えてくれる。

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収納場所の確保が......

ヨガ＆ピラティスの教室に通う。となれば、毎回マットを借りるのもお金がかかるので、自宅練習用に買ったマットを持参することになります。

suria ヨガマットストラップ

持ち運びに便利なように、教室に通うとき・自宅で収納するときに、きちんとマットの居場所を確保してあげないといけません。

マット専用のキャリーバッグを買うのもいいし、もっと手軽に（安く）あげるには、ストラップをはめるとか、もっと簡単にバンドでとめるとか......いろいろ方法はあるはず＾＾b